「ドライヘッドスパ」ってなに？“深くほぐれる秘密”

こんにちは、木漏れ日のことみです＊
今回は、木漏れ日でも人気のケア、「ドライヘッドスパ」についてお話しします。

「頭ってそんなに疲れるの？」
「頭がガチガチってどういうこと？」

そんな声もよくいただきますが、実は──
“頭がこわばっている状態”って、すごく多いんです。

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■ 頭が疲れてると、どうなるの？
• 寝つきが悪い、眠りが浅い
• 考えごとが止まらない
• 目の奥が重い、まぶたが落ちる
• 肩や首がカチカチになってる

これ、実は“頭のこわばり”が引き金になっていることも多いんです。

人の頭は、気づかないうちにずっと緊張していて、
力が抜けないまま何日も過ごしてしまうことも──。

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■ ドライヘッドスパってどんなケア？

木漏れ日のドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、
やさしい圧で頭・首・目元まわりをじんわりゆるめていくケアです。

強く押したり、痛みを感じるようなことはありません。
呼吸に合わせるように、深く・ゆっくり・丁寧にアプローチしていきます。

「気づいたら眠っていました」
「頭の中までスッと静かになった感じがしました」

そんな感想も、よくいただきます♪

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■ 深くほぐれる“秘密”は、タイミングと優しいリズム

人の体って、ゆるむタイミングにもリズムがあります。
頭や首まわりの筋膜は、実はとても繊細で、
急に強く押されると逆に固まってしまうことも。

だからこそ、木漏れ日では
“ゆるめるリズム・呼吸のタイミング”を大切にしながら、深くアプローチしていきます。

それが、“深くほぐれる秘密”なんです。

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■ 頭がゆるむと、気持ちまでやわらかくなる

頭がふわっとゆるんだ瞬間、
呼吸が自然と深くなったり、
思考のスピードがゆるやかになったり──

まるで、心までほどけていくような感覚になることもあります。

「何を考えてたか忘れた」
「終わった後、目をあけたくなかった」

そんなふうに言っていただけるのが、何よりうれしいです＊

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■ 自分の内側とつながるための時間

木漏れ日のドライヘッドスパは、
ただの“リフレッシュ”でも“癒し”でもありません。

外に向かってがんばっているあなたが、
一度立ち止まって、自分の内側とやさしくつながる時間。

頭がゆるむことで、心と体の“間”がふわっと整っていく──
そんな体験を、ぜひ味わっていただけたらと思います。

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次回は、天然ミネラルケアについてのお話を予定しています＊
めぐりを整える力、あなどれません…！

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